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2025-12-18很多人一提到关节痛、腰腿痛，第一反应就是“吃一颗止痛药扛一下”。但从现代医学的角度看，疼痛只是表象，背后往往是关节软骨磨损、滑膜炎症、周围肌肉筋膜紧张等一系列变化在同时发生。疼痛、红肿、僵硬，好像一串连锁反应，如果只盯着“痛”，而不去管“炎”和“肿”，问题往往反复出现，甚至一点点加重。 关节就像是一套长期运转的“精密铰链”。当年龄增长、劳累过度、体重增加，或者本身有类风湿、骨性关节炎等疾病时，关节内的炎症因子会上升，滑膜水肿、关节腔积液，周围组织被“点着了火”。这时候的腰腿痛，不只是简单的疼痛
